hippocampus.jpgΗ φυσική άσκηση όλοι ξέρουμε (αλλά ελάχιστοι δυστυχώς εφαρμόζουμε στην πράξη) ότι βελτιώνει την υγεία μας, την αντοχή μας, και τις σωματικές μας ικανότητες. Είναι αποτελέσματα τα οποία έχουν τεκμηριωθεί πολλές φορές, και θεωρούσαμε ότι λίγο πολύ ξέραμε όλα τα ευεργετήματα που προκύπτουν από αυτήν.

Οι επιστήμονες όμως έρχονται να μας ξαφνιάσουν ευχάριστα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας η οποία αποδεικνύει ότι ο εγκέφαλος επηρεάζεται όχι μόνο όσον αφορά την πνευματική διαύγεια αλλά και όσον αφορά τη μορφή του, από την άσκηση… (more…)

Share This Post